Et problem som plager mange menn er for tidlig utløsning. Ikke bare er det et problem når man faktisk har sex, det er også veldig ofte en psykisk belastning, siden man vet at man neppe greier å tilfredsstille en kvinne. Og i motsetning til hva enkelte kvinner syntes å tro, de fleste menn har faktisk et ønske om å kunne tilfredsstille en kvinne. Om ikke annet for å kunne skryte av det etterpå….
De fleste som tenker tilbake på første gangen de hadde sex har noen vage minner om at de kom fort. Fryktelig fort. Enkelte kom kanskje før de i det hele tatt fikk påbegynt samleie? Det er, som de fleste sikkert vet, vanlig. Nå er vel kanskje ikke det største problemet at mannen kommer, problemet ligger vel heller i det at pikken blir slapp og dermed gjør det umulig å fullføre et samleie. Vanligvis så endrer dette seg med tid og stunder og de fleste lærer seg å holde i hvert fall noen minutter, men for enkelte forblir det et problem. Et kjempestort problem, da sexlivet sjelden fungerer tilfredsstillende, samt at det alltid tilstedeværende mannlige egoet får en kraftig knekk..
Så hva gjør man? Legger seg ned å dør, eller syntes synd på seg selv? Vel, det er fullt mulig å få hjelp med dette problemet, men det forutsetter at man innser at man har et problem og er villig til å snakke med en eventuell partner om det. Ofte så anbefales man å ta kontakt med lege for å få hjelp. Nå er det kanskje ikke så fristende å buse ut til legen om akkurat det her, så som et alternativ (og om dette ikke fungerer så kontakt lege) har vi laget en liten guide til hvordan man på en relativt enkel måte kan lære seg å holde på litt lenger før himmelen ramler ned. Forresten… også de som ikke føler at de har dette problemet kan ha nytte av disse tipsene. De fleste kvinner setter virkelig pris på en mann som selv kan styre når han kommer….
Teknikken er kjent som start-stopp teknikken. Og det er akkurat det som det høres ut som. Man kan trene alene, eller man kan trene sammen med en partner. I de tilfellene dere er to om det, anbefales det at dere gjør det sammen, siden for tidlig utløsning ikke er hans problem, men deres.
Alene. Den eneste forutsetningen er at man vet hvordan man onanerer, og DET vet vel de fleste menn… Man setter i gang som vanlig, men idet man kjenner orgasmen nærmer seg så stanser man og venter til det glir over… så fortsetter man til man nesten kommer.. og stanser igjen. Nå er det ikke noe særlig vits i å gjenta det 50 ganger på rad, men en 4-5 ganger er bra. Hvor ofte man gjør dette kommer jo rett og slett an på hvor ofte man onanerer, men det absolutt ingen dårlig ide å gjøre det nesten hver gang. En hyggelig bivirkning er også at orgasmen ofte føles sterkere på denne måten. En annen ting å ta med seg er PC muskelen, hva PC står for spiller mindre rolle, det du må vite er at det er den muskelen du bruker om du f.eks. «stanser tissingen underveis» De fleste forstår antagelig hvilken muskel vi mener nå. På samme måte som du stanser når du tisser, kan du bruke den muskelen til å holde igjen sædutløsningen. Nå er jo ikke denne muskelen noe man vanligvis trener på et helsestudio, men man kan faktisk trene den på samme måten som f.eks. biceps. Et alternativ er å legge et håndkle over penis når den er erigert, (og man står oppreist vel å merke) og løft. Slapp av, og løft. Hvor stort og tung håndkle finner du ut av etter hvert. På samme måte kan du trene den når du f.eks. kjører bil, stram og slapp av, slik at du greier å få en stiv en selv uten å være kåt.
Om man har en partner og ønsker å trene sammen med henne (han?) så foregår det på omtrent samme måte, men man lar partneren ta seg av hånd arbeidet. Han sier ganske enkelt ifra når han kommer for nærme, og hun stanser, venter og fortsetter når han er klar. Noen tenker på tannleger osv. underveis, men helt ærlig, hvor hyggelig er det å ta men tannlegen i sengen? Det må da være bedre å prøve å bruke den tidligere omtalte PC muskelen? Man vil, forhåpentligvis, etter en tids trening merke at man kan holde på litt lenger før man kommer. Neste skritt kan være å gjenta trinnene med oralsex (sug og stopp) før man prøver seg på et rolig samleie. Rolige bevegelser, og stans, eventuelt trekk penis ut når orgasmen nærmer seg. Øvelse gjør mester.
Noen ting å tenke på er at dette er noe de fleste kan greie, problemet ligger ofte i hodet, men om man jobber med saken og har en partner man stoler på, så er det fullt mulig å overvinne dette problemet. Alene, eller aller helst, i samarbeid med en lege.
