Bedre sex
Yoni massasje – Vagina massasje
Massasje av vagina, i likhet med Lingam (for mannen) er dette en form for massasje som skriver seg fra Tantra. Her har vi beskrevet et forløp fra der den vanlige erotiske massasjen slutter og frem til en orgasme. Ofte så kombineres Yoni med en vanlig massasje, hvor hele kroppen får gjennomgå først, det kan være en kraftig idrettsmassasje, eller ganske enkelt en ren erotisk pirre massasje. Man beveger seg så gradvis nærmere kjønnet, man kan på veien fokusere på andre erogene soner, målet er at innen man faktisk berører kjønnet, skal den som masseres LENGTE etter seksuell stimuli. Gummi hansker kan være et hett tips, det gir en glattere og annerledes følelse enn hud mot hud, ikke alle liker det, men noen elsker det. Husk at dersom du bruker olje (som du ikke bør bruke ved massasje av kvinnens kjønn) kan olje raskt ødelegge gummi. Overgangen fra vanlig massasje til Yoni massasje kan noen ganger føles litt brå, for best mulig følelse, bør overgangen være så glidende som mulig. Det er ikke meningen at hun skal tenke «å nå masserer hun/han bena mine… og der er det skjeden som blir massert» Det skal gli naturlig over. En måte å gjøre det på, er å bruke håndbaken i lange, strykende bevegelser oppover lårene. Bruk begge hender, så når den ene hånden er øverst, begynner du nederst med den andre og stryker oppover, når du når toppen, flytter du hånden nederst igjen. Begynn på utsiden, jobb deg innover mot forsiden, innsiden og tar de samme strykende bevegelsene over kjønnet, før du fortsetter på det andre låret… eller stopp i midten. Velger du å stoppe ved yoni, begynn gradvis å la fingrene følge kjønnsleppene og på begge sider av klitoris. Du kan også gjør bevegelsene gradvis korter, så om du fks. startet med å stryke hele veien opp til halsen/brystene, så stryker du litt kortere og fokuserer mer og mer på yoni. Bruk begge hender til å massere innsiden av lårene og på begge sider av kjønnet. La tomlene peke innover og bruk de til å presse mot de ytre kjønnsleppene i lange, strykende bevegelser oppover. Når du når toppen, løfter du tomlene, tar hendene ned og bruker tomlene til å klemme på begge sider igjen, eventuelt stryker du med tomlene både opp og ned. Masser de ytre kjønnsleppene, en og en. Hold den mellom tommel og pekefinger og lag lange, strykende bevegelser opp og ned. Først på den ene siden, så på den andre. Varier mellom strykende bevegelser og å lage sirkler med fingertuppene. Her er det viktig å bruke godt med glidemiddel, for å få den riktige, glatte følelsen, det er også viktig at det ikke er noen skarpe negler noe sted. Når du er ferdig med de ytre kjønnsleppene, er det på tide å gjøre det samme med de inkre. Avhengig av kvinnens anatomi, kan de tas hver for seg, men ofte tar man de sammen og masserer på utsiden så de klemmer rundt klitoris. Et tips er å bruke...
Lingam massasje – penis massasje
Lingam massasje er massasje av penis, men det høres langt mer eksotisk ut. Skriver seg fra Tantra og egner seg ypperlig for å gi partneren den ultimate orgasme opplevelsen. Ofte så kombineres Lingam med en vanlig massasje, hvor hele kroppen får gjennomgå først, det kan være en kraftig idrettsmassasje, eller ganske enkelt en ren erotisk pirre massasje. Man beveger seg så gradvis nærmere penis, noe av poenget er å pirre penis slik at en ereksjon oppstår, uten å faktisk berøre penis. Overgangen fra vanlig massasje til Lingam massasje kan noen ganger føles litt brå, for best mulig følelse, bør overgangen være så glidende som mulig. Det er ikke meningen at hun skal tenke «å nå masserer hun/han bena mine… og der er det pikken som blir massert» Det skal gli naturlig over, ikke bare en brå overgang. En måte å gjøre det på, er å bruke håndbaken i lange, strykende bevegelser oppover lårene. Bruk begge hender, så når den ene hånden er øverst, begynner du nederst med den andre og stryker oppover, når du når toppen, flytter du hånden nederst igjen. Begynn på utsiden, jobb deg innover mot forsiden, innsiden og tar de samme strykende bevegelsene over kjønnet, før du fortsetter på det andre låret… eller stopp i midten. Lette berøringer av penis er en naturlig fortsettelse, to hender som tar tak og runker i vei i vilden sky, kan være deilig det, men det er ikke det man forbinder med en erotisk massasje. Her gjelder det å holde berøringene lette og pirrende. Du kan også massere penis slik du ville massert en hvilken som helst annen kroppsdel, både med strykende bevegelser og ren punkt/press massasje. Avhengig av hvilken olje eller glidemiddel du benytter, så er det absolutt ingenting i veien for å bruke munnen også, men hensikten er ikke å gi en bj, men å bruke den for å pirre. På samme måte er det heller ingenting i veien for å benytte et penis sleeve av en eller annen type. Det er alltid en god ide å snakke sammen på forhånd, uansett om det gjelder en erotisk massasje, eller mer vanlig sex. Hva er greit og hva er ikke greit? En erotisk massasje er det perfekte tidspunktet å prøve ut stimulering av hans anus om dere ikke har gjort det tidligere. Om dere har gjort det før…. Vel, da vet dere hva som virker og klarer dere fint på egenhånd.
Yoni massasje – G-punktet
Massasje av G-punktet er en verdig avslutning på en full yoni massasje, men om man ikke vet hva man holder på med, så kan det bli et slags antiklimaks. Her er noen små teknikker og noen tips for å få det til. Å stimulere g-punktet riktig, er en kunstform og mange kvinner går hele livet uten å få den opplevelsen. Ikke alle liker det, men veldig mange får de kraftigste orgasmene på den måten. G-punktet ligger på den fremre siden av skjeden og ikke så langt inn som mange syntes å tro. Et tips er at fingeren skal inn bare til andre ledd (altså ikke hele fingeren) og om du da bøyer fingeren, vil du typisk treffe. G-punktet trenger også et litt hardere press enn mange tror. Det krever litt trening, også fordi kvinner er forskjellige. Punktet er ikke synlig, siden det er inne i skjeden, men man kan ofte, men ikke alltid, kjenne det som en liten kul, eller at skjedeveggen har en litt annen overflate. Noen ganger må man ganske enkelt følge med på den man masserer og se om man treffer riktig. Innsiden av skjeden er ikke veldig følsom, men unntak av dette punktet. Når man skal stimulere g-punktet er det i de fleste tilfeller viktig med en rolig tilnærming. Det trengs typisk litt oppvarming. Litt rolig massasje med en finger er en god start, hvor man gradvis øker tempoet noe, frem til man merker at noe er i ferd med å skje. Da er det som oftest på tide med litt mer kraft og mye raskere bevegelser. Det henger sammen med en naturlig reaksjon hvor kvinnen forsøker å holde igjen, siden de ofte får en følelse av å måtte tisse. Er partneren for forsiktig, kan de holde igjen. Gjør de det raskere og litt hardere, er det ganske enkelt nesten umulig å holde igjen. Det kan faktisk være en ide å se en liten film om stimulering av G-punktet, det finnes ganske mange filmsnutter som ligger på nettet og spesielt de amatør snuttene du kan finne, kan gi deg en god pekepinn om hvor og hvordan. Lykke til!
Yoni massasje – Vagina massasje II
Noen flere tips og teknikker for å drive henne til orgasme. Denne gangen er det løsrevne tips, ikke som del en hvor for en stor del beskrev et konkret hendelsesforløp. Hold håndflaten langs innsiden av låret og bruk fingertuppene på de tre midterste fingrene til å «spille på» de indre kjønnsleppene, gjerne samtidig som du holder om og klemmer på klitoris med fingrene på den andre hånden. Bruk fingrene på den ene hånden til å blottlegge klitoris og bruk en fingertupp på den andre hånden til å sirkle rundt klitoris, eller stryke direkte over. Bruk begge tomlene rundt klitoris, det kan lett kombineres med en eller to fingre i skjeden, for å fks. stimulere g-punktet. Med kvinnen liggende på ryggen og begge hender fri, er det utallige muligheter som melder seg. En enkel variant for å stimulere g-punktet, er å bruke en eller to fingre i skjeden, plasserehåndbaken så høyt oppe på venusberget at fingertuppene så vidt når klitoris. Om du da presser litt ned med håndbaken, presser du g-punktet ned og det blir lettere å treffe det med fingrene. Å bruke varme massasje steiner er kanskje ikke noe de som ikke har massert så mye normalt benytter seg av, men om man har det, så kan man med stort hell benytte de også her. Det er ingenting i veien for å kombinere oralsex med en yoni massasje, men den store fordelen med en massasje av denne typen, er ganske enkelt at du kommer veldig godt til med begge hender og det forventes ingenting annet enn at du bruker hendene. En liten kommentar til slutt: Vi er store tilhengere av at du skal spørre og snakke med partneren din om hva han/hun liker, men akkurat når det gjelder denne formen for massasje, så er det en del teknikker og tips som partneren din antageligvis aldri tidligere har prøvd/opplevd. Hun eller han vil derfor ikke kunne si at det er noe de liker. Her må det derfor være litt større rom for å prøve ut nye ting, noen ting vil antageligvis være veldig bra, andre ting, ikke fullt så bra.
Lingam massasje – penis massasje II
Her har vi samlet noen mer konkrete tips & triks enn i del 1. Hver for seg gir disse triksene lite mening og det har ingen hensikt å begynne med den første og kjøre gjennom hele listen. Dette er triks du kan plukke og velge fra og kanskje ta med noen av de i en lingam massasje, eller kanskje noen av de gir deg ideer til nye teknikker. En penismassasje kan være så utrolig mye mer enn en enkel runk, men allikevel så ender det så ofte opp som akkurat det. (Ikke dermed sagt at en runk med olje ikke er deilig altså) Legg tomlene bak ballene og fingrene på oversiden av penis. Hold fingrene rolig og bruk tomlene til å massere mellomkjøttet. Ikke fokuser kun på penis, baller, mellomkjøttet, innsiden av lårene og nedre del av maven er deler det er enkelt å komme til og berøringer på disse områdene oppleves som stadig mer intense etter hvert som kåtheten stiger. Bruk fingrene til å massere penis som du ville massert en underarm, kombiner med noen rolige runketak iblant. Når de fleste menn runker, holde de om penis med hele hånden og beveger hånden frem og tilbake, relativt raskt. Forsøk å hold om penis relativt hardt og beveg hånden sakte helt opp og helt ned. Du kan også løsne grepet når du beveger hånden ned og holde et strammere grep når du beveger deg opp. Som over, men bytt mellom å bruke en og to hender i lange rolige bevegelser, eventuelt bruk den ene hånden bare rundt roten av penis/ballene. Å bevege hånden opp og ned er ekstra effektivt om du samtidig klarer å benytte tommelen på undersiden av penishodet. Hva med å bruke kun tommel og pekefinger som en ring? Og fokusere på den øverste delen av penis? Du kan også prøve å ha tre fingre på oversiden av penis og kun tommelen på undersiden, istedenfor å holde rundt penis, benytter du kun fingertuppene. Bevegelser som ikke bare masserer skaftet, men som tar med seg hele penishodet, er mer intense enn bare massasje av skaftet, spesielt om forhuden er trukket tilbake så hodet er blottlagt. Akkurat som med Yoni massasje, så vil bruk av gummihansker gi en helt annen opplevelse enn hud mot hud. Ikke bedre, men ikke nødvendigvis dårligere heller, mer annerledes. Ikke vær redd for å dra inn sexleketøy, uansett om det er en form for håndholdt vagina, en penisring eller en buttplugg. Å bruke tommelen og tre fingre til å massere den nederste delen av penis, i små sirkelbevegelser med en hånd, og de samme fingrene på motsatt hånd til å massere kanten av penishodet samtidig, kan være en sikker vinner. Apropo buttplugger, Lingam massasje er det perfekte utgangspunktet for litt anal stimulering, det er ikke nødvendig å putte noe inn om dere ikke er komfortable med det, men området rundt åpningen er ekstremt følsomt for berøring. Det er et faktum at de fleste menn opplever orgasmen som kraftigere når de benytter seg av en penisring....
Akupressur
De fleste av oss har ett eller annet forhold til akupunktur, selv har jeg brukt det, med stor suksess, mot migrene.Bakdelen med akupunktur er at det ikke akkurat er noe du driver med hjemme i din egen stue.Der kommer akupressur inn i bildet, prinsippene er de samme, stimulering av forskjellige punkter rundt om på hele kroppen. Energi strømmer frigjøres ved å stimulere bestemte punkter.Akkurat hvor disse forskjellige punktene er plassert, er en omfattende vitenskap, som har sine røtter over 3000 år tilbake i tid, til det gamle kina.Sikkert er det i hvert fall at det er flere 100 slike punkter fordelt over hele kroppen vår og punktets plassering har tilsynelatende ingen sammenheng med effekten som kan oppnås. Siden dette er en erotisk side, så skal vi naturlig nok fokusere på den delen som har med sex å gjøre. ( Det hevdes at akupressur, i likhet med akupunktur kan brukes til å kurere det meste)Det er spesielt 7 punkter som er verdt å merke seg, fire hos mannen og tre hos kvinnen.Disse punktene vil frigjøre seksuell energi om de blir stimulert riktig, og akkurat det er faktisk ikke vanskeligere enn at de fleste av oss bør kunne greie det.Her er det dyp massasje som teller, små sirkler i rolig tempo. Masser det ene punktet i 30 sekunder, før du går videre til nesten.Hele prosessen bør vare i 10-15 minutter. På mannen ligger de nederste punktene plassert i samme høyde som hoftekammen, de øverste ca 5 cm høyere.Det ligger to punkter på hver side av ryggraden, parallelt.På kvinnen ligger det tre punkter ved siden av hverandre, ca 8 cm under navlen. Det er ca 8 cm mellom hvert punkt, som ligger på linje.Søk og I skal finde var det en eller annen som sa engang og vi sier oss bare enige i det…. Nå skal det sies at dette ikke er en vidunder kur som kurerer det meste etter en ”behandling” dette er en prosess som strekker seg over tid.Man må med andre ord regne med å gjenta det hele flere ganger før man kommer i den situasjonen at elskoven når helt nye uante høyder.Ett tips på veien kan kanskje være å ta denne massasjen som en del av ett forspill?Vår erfaring er i hvert fall att massasje er en glimrende måte å bli bedre kjent med hverandre på… også når det gjelder det intime.
Litt om Tantra
Tantra har en del likhetstrekk med kama sutra, men er i motsetning til hva mange tror, ikke det samme.Kanskje er det største likheten at begge deler er fremmed eller for komplisert for de fleste av oss, til at vi greier å sette oss ordentlig inn i det.Kanskje ikke så rart, i begge tilfeller snakker vi om teknikker man kan bruke årevis på ås ette seg inn i.Men vi kan ja adoptere noen av teknikkene som benyttes, uten å måtte sette oss inn i alt…. En klassisk faktor i Tantra er at i en rekke av de stillingene som benyttes er det minimal mulighet for de store bevegelser.Å i det hele tatt greie å holde seg i ro slik det kreves er en prøvelse som krever stor viljestyrke for begge parter.Ett tips kan være å gjøre dette etter den første orgasmen (om dere er i stand til det) alternativt etter at dere har holdt på såpass lenge at det er på tide med en pause. En annen viktig faktor som vi i vesten har alt for lett for å glemme er at kroppen er så utrolig mye mer enn kjønnsorganer.Hele kroppen er en eneste stor erogen sone, vi må bare trene opp sansene våre for å oppdage det.Dette er utelukkende en treningssak.Noen ganger kan det å trene være virkelig moro, dette er slik trening. En tredje faktor som er viktig i Tantra og lignende, er at hver og en av oss akseptere oss selv som seksuelle guder og gudinner.Aksepter at du er en gudinne (eller gud), din partner er din slave, hvis oppgave er å slukke ditt flammende begjær.Å ha dårlig samvittighet over å bare få uten å gi tilbake, hemmer oss i vår seksualitet. Vi sier gjerne pikk, fitte, pulse osv på Norsk.Alt sammen ord som gjennom 100 vis av ord har blitt negativt ladet og har vært delaktig i å gjøre sex til noe skittent.I Tantra og kama sutra eksisterer ikke lignende ord, de benytter seg av navn og ord som sender oss positive meldinger, blomster, linjer, honning, hellig septer osv.Innse at sex ikke er noe skittent, det er absolutt ikke noe negativt ved sex. Vi trenger ingen forsknings resultater som forteller oss at en orgasme gjør at vi får ett bedre immunforsvar eller at en orgasme kan kurere hodepine.Det vi trenger, er å innse at sex er noe positivt, sex er noe deilig og vi trenger absolutt ingen grunn for å ha sex.Helt til slutt tar vi med en liten detalj om alle disse stillingene som tilsynelatende er nesten umulig å komme seg inn i.Enhver stilling har en hensikt, de er ikke ”designet” fordi de ser morsomme ut eller gudommelige.Hver eneste stilling har en hensikt, det kan være dyd penetrering, det kan være vinkelen penis penetrerer i, det kan være god øyekontakt, det kan være stor grad av kroppskontakt…Det FINNES en grunn for hver eneste stilling.Så når du ser en tegning eller ett bilde, forsøk å fang essensen heller enn hvordan tærne er flettet inn...
Valg av partner
At ikke alle passer sammen er noe vi alle vet. De fleste va oss har minst ett ødelagt forhold bak oss. Hvorfor det ikke holdt kan det være mange grunner til, men Kama sutra har ett sett med regler som skal gjøre det enklere å finne akkurat den rette partneren. Selvfølgelig er kjønnorganets størrelse viktig…. I Kama sutra er det ikke bare mannen som måler sitt lem, også kvinnen må til pers. Det er nemlig ikke noe som heter at en penis er for liten, det heter at den passer simpelthen ikke til alle… Så for å gjøre det enkelt er både mannen og kvinnen delt i tre klasser. Mannen er enten hare, tyr eller hingst. Kvinnen er enten dådyr, hoppe eller elefant. På den tiden at boken ble skrevet målte man ikke ting i cm, men i fingerbredder. En hare har en penis på lengde med 6 fingre. En tyr har ni fingerbredder å fare med. En hingst har 12 eller mer å by på. Tilsvarende gjelder for kvinner, som pent må finne seg i å måle. Hare passer med dådyr Tyr passer med hoppe Hingst passer med elefant. Alle andre kombinasjoner vil på sikt lede rett i uløkka og bør unngås. Men det er ikke bare størrelsen som er avgjørende, også både temperament og dyktighet er viktig. Spesielt den første faktoren er viktig og her er det viktig å være ærlig ovenfor deg selv og din partner… hvordan vil dere beskrive deres eget temperament? Det er tre klasser å velge blant… Lidenskapelig… behersket og kald. Her gjelder det samme som med størrelsen, bare det rette svar vil gi dere lang lykke. Når det gjelder dyktighet så behøver ikke det bety like mye ( selv om det anbefales å finne en på sitt eget nivå) siden man her kan lære. Det er 3 klasser, mester, dyktig og udyktig. Man bør uansett ikke velge en som er mer enn en klasse fra seg selv. Ut i fra det som står på denne siden har du sikkert forstått at å finne den rette ikke nødvendigvis er så enkelt som en tur på byen, men når du først lykkes, så er det verdt det.
De 5 sansene
Vi mennesker er utstyrt med 5 sanser. Smak, lukt, syn, hørsel og følelse. Hver og en av disse sansene er viktige, dessverre er det slik at de fleste av oss ikke utnytter de mulighetene som ligger her til fulle. Vi kan gjøre nytelsen ved sex større ved simpelthen å bruke dem alle, her har vi samlet noen tanker og ideer…. Følelse: Den første sansen ett barn utvikler er følelse, de kjenner kroppskontakten til mor lenge før de kan se, lukte eller smake. Det bør derfor ikke komme som en overraskelse på noen at babyer elsker å koses, klappes og strykes. Men etter hvert som barna vokser opp blir det gradvis mindre kroppskontakt i hjemmet, så når barnet når voksen alder er kroppskontakt noe som må "læres" på nytt. Verdt å vite er at behovet for kroppskontakt er ikke forsvunnet, det er bare det at vi har glemt hvordan vi skal tilfredstille behovet. På ett eller annet tidspunkt har mange av oss fått ett feilaktig inntrykk at berøring er synonymt med sex. Det er ikke korrekt, berøring og hudkontakt er utrolig mye mer enn bare sex… Her er en liten øvelse som kanskje kan hjelpe deg til å bli litt mer fortrolig med berøring… 1: Finn deg ett sted hvor du ikke vil bli forstyrret og sett deg i en behagelig stilling. 2: Prøv å tømme tankene for alle hverdagslige ting og fokuser på fingertuppene dine og hva de forteller deg. 3: Stryk fingertuppene rolig over innsiden av armen og fokuser på hvordan det føles å bli berørt. Stryk deg oppover armen, eller nedover benet. Oppdag hvor forskjellig (og deilig) det føles å bli berørt på forskjellige steder. 4: Gjør det samme igjen, men denne gangen fokuserer du på hvordan det føles å berøre. Fokuser på hva fingertuppene dine oppdager på sin ferd og oppdag hvor godt det egentlig er å berøre hud. 5: Det vil kanskje overaske deg at når tankene er med føles det like godt å berøre som å bli berørt…. Det føles like godt å gi som å ta og deri ligger nøkkelen til kama sutra… 6: Hvorfor ikke få partneren din til å gå gjennom den samme øvelsen? Dere kan jo også gjøre det sammen…. Husk at huden er kroppens største organ. I huden har ett voksent menneske mellom 600.000 og 700.000 nerveceller. Disse nervecellene er ikke jevnt fordelt over hele kroppen, flest er det på leppene, kjønnorganene, håndflatene og i hodebunnen. Synet: Det sies at øynene er sjelens speil og synssansen er utvilsomt en svært viktig sans. Øyet består at to typer celler, en som reagerer på lys ( og som gjør at du etter en periode ser bedre i mørket) og en type celler som reagerer på farge. Disse opererer uavhengig av hverandre, men sammen sender de millioner av impulser til hjerne som setter bitene sammen til det du faktisk ser…. Å se noen i øynene er en klassisk måte for å se om noen lyver. Hvorfor er det da slik...
Samleie
Kama sutra kan by på ett rikt og variert utvalg av stillinger, det er noe alle vet. Når det gjelder hvordan de forskjellige stillingene har vi ikke mulighet til å beskrive alle her. Vi har isteden valgt å få laget en serie på ca 100 tegninger som viser de fleste stillingene og variantene slik at du/dere selv kan se! (det må da være bedre enn å bare få de beskrevet) De skal være enkle å skrive ut slik at dere kan ta dem med til sengs for å forsøke noe nytt… vi setter også pris på tilbake meldinger om hvilken stilling som føles best for ham/henne/begge…. Vi vil nemlig forsøke å få lagt ut en del test & tips til hver stilling etter hvert, men til det trenger vi naturligvis deres hjelp. Akkurat hvor mange stillinger som "hører inn under" kama sutra er nesten umulig å si sikkert, siden forskjellige kilder opererer med forskjellige tall. En annen ting som gjør det enda vanskeligere å fastslå antall stillinger er også at Kama sutra også beveger seg inn på området som beskriver sex med mer enn en partner av gangen. Som man da vel kan tenke seg så finnes det knapt noen grense for hvor mange stillinger man kan prøve om man er tre, fire eller enda flere i sengen. Ta også med at enkelte stillinger beskrevet i boken krever fysikk som en turner på verdensnivå. Mange av stillingene er som nevnt ganske så fantasifulle og har basis i yoga, noe som gjør at ikke alle stillingene passer for alle. En viktig del av god elskov er ikke bare hvilken stillinger man velger å bruke, men også at samleiet ikke skal avbrytes unødvendig, selv ikke for å bytte stilling. Bytte av stilling blir dermed både en kunst, en utfordring og fort en kilde til mer nytelse. En variant vi har funnet godt beskrevet på flere steder ( og som vissnok skal kunne gi både ham og henne mye glede) er når hun sitter på toppen, med ansiktet mot ham. Hun skal så snu seg for å få ansiktet ned mot hans føtter, uten at penis skal forlate hennes vagina. Å bytte frem og tilbake gjentatte ganger mellom disse to stillingene er ganske fysisk slitsomt, men det er samtidig ganske deilig…. En advarsel kan kanskje være på sin plass: Dersom en stilling gjør vondt, prøv en annen. Dersom det dreier seg om en stilling med stor fysisk belastning ( fks hvor han bærer henne rundt) prøv en enkel utgave først, fks. opp mot en vegg slik at dere ikke faller overende og slår dere fordervet. Ta også en kikk på "de 10 støt "teknikken. Det er en teknikk som er mye brukt og som hevdes å kunne gi elskoven en helt ny dybde.