Nofap er kanskje ukjent for de fleste, men for noen er det faktisk noe livet deres dreier rundt. For andre er det nøyaktig det de overhodet ikke ønsker… Enkelt fortalt handler det om å slutte å se på porno og å slutte å onanere (og i noen tilfeller kutte ut all sex). Det er helt sikkert mange som bruker litt i overkant mye tid på porno online, men å slute å onanere? Nofap brukerne sammenligner gjerne porno med narkotika og mange mener det burde vært forbudt på linje med heroin, siden det skader samfunnet like hardt. For mange gir det absolutt ingen mening overhodet, men i følge de som praktiserer dette, er det en rekke fordeler. Sexen blir bedre. Man får bedre potens. Man får lettere orgasme. Onani i tidlig alder gjør at man blir mer utsatt for prostata kreft (??) Man får bedre tid til å gjøre andre ting, når man ikke bruker tid på onani og porno. Så 30 dagers utfordringen, som for øvrig bare er oppvarming før 90 dagers utfordringen, er ganske enkelt å gå 30 dager uten å se porno og uten å onanere/ha sex. I følge de som har gjort dette, er det en interessant opplevelse, hvor kroppen endrer seg ganske mye i løpet av perioden. Redusert interesse for sex, er ganske vanlig, det samme er det at nattlige ereksjoner forsvinner. Mange opplever redusert interesse for sex. Andre opplever en økt interesse og har problemer med å kommunisere med det annet kjønn uten å tenke seksuelle tanker og opplever at de har problemer med å fungere i hverdagen. I følge de som har klart å gjennomføre 90 dagers testen og som lever livet sitt uten pmo, (porn, masturbation, orgasm) blir alt meget bedre etter 90 dager. Sikkert er det i hvert fall at en slik prøvelse gjør noe med kroppen din, så får hver enkelt avgjøre om det er bra eller dårlig. Det er verdt å nevne at nofap ikke bare er for menn, også kvinner kan ha stor nytte av å droppe sex, i følge nettsiden. For de som vil lære mer, eller som bare synes dette høres helt vilt ut, så er nettsiden nofap.com verdt et besøk. Om du ser det som lærerikt eller bare underholdning, får være opp til deg.
Nyeste artikler
Erotisk massasje – en kort guide
Erotisk massasje er perfekt som forspill eller som en seanse helt for seg selv. Her har vi laget er kort guide over hva man bør tenke gjennom. En liten sjekkliste. 1: Skaff en god massasjeolje, massasje uten olje er ikke det særlig erotisk. 2: Spis et lett måltid først, hverken sulten eller stappmett er gode tilstander om man skal masseres (eller massere) 3: Sørg for at rommet er varmt nok, rundt 25 grader er perfekt, å fryse når man blir massert er ikke veldig opphissende. 4: Demp belysningen, det er så enkelt at dempet belysning får en til å slappe av. 5: Skru av telefonene, å bli forstyrret av SMSer eller snapchat kan drepe enhver stemning. 6: Bruk et laken som det ikke er så farlig med, for litt søl hører med og noen oljer kan sette flekker. 7: Fjern smykker, ringer, halskjeder osv er bare i veien og gjør massasjen mindre behagelig. 8: Snakk minst mulig under massasjen og om man må si noe, si det med lav, rolig stemme. Selve massasjen. En erotisk massasje er ikke ment å løsne stive muskler, en erotisk massasje er noe man gjør for å få en partner til å slappe av og bli opphisset. Det er derfor ikke samme behov for å fokusere på stive muskler som ved en vanlig massasje. Det er bedre å fokusere på mer erogene sone. Ansikt (følg kjeven og øyebryn), hodebunn (også ører og spesielt øreflipper), armer, hender og rumpe er alle erogene soner. Nakke og rygg er også verdt å ta med. Rolige, lange bevegelser er den rette måten å massere på. Ikke kast deg over kjønnsorganene, en erotisk massasje dreier seg om å pirre og erte, ikke få orgasme så raskt som mulig. Så bruk gjerne tid på å pirre rundt, men ikke gå rett på. Du vil merke når den som masseres ønsker at du vil berøre kjønnsorganene, typisk merker du det ved bevegelser eller åndedrett. La den som blir massert vente litt til, erotisk massasje skal ta tid, personen som blir massert skal måtte vente. Om du skal massere kjønnsorganene, så husk at vanlig massasjeolje ikke er spesielt godt egnet på kvinner. Olje gir grobunn for soppinfeksjon, så det anbefales å benytte enten et glidemiddel eller vannbasert massasjeolje. En erotisk massasje dreier seg om at en skal få, den andre skal gi. Ikke forvent for mye av den som mottar massasjen, hun eller han vil ikke kunne nyte massasjen til fulle om hun eller han tror det stilles forventninger til de. God fornøyelse.
30 dagers utfordring – stillinger
Det finnes mengder av utfordringer for de som liker å li fortalt hva de skal gjøre eller som syntes det er fint å ha en grunn til å gjøre noe. En av de morsomste er, syntes vi, 30 dager 30 stillinger utfordringen. Ingenting komplisert, men ikke mindre gøy av den grunn! Over en periode på 30 dager, skal du og partneren prøve en ny sexstilling hver dag. Om dere tar det på sparket og ikke planlegger, kan den være overaskende vrien å gjennomføre. Så vi anbefaler litt planlegging. Dere kan finne 30 stillinger og merke de med dato og utføre stillingen på valgt dato, eller dere kan finne 50 og velge ut en hver dag etter humøret. 30 forskjellige stillinger høres kanskje ikke ut som så mye, men det krever faktisk litt planlegning å holde styr på såpass mange varianter. Da kan man enten kjøpe en bok om kama sutra, eller man kan besøke sex-stillinger.no som har et godt utvalg illustrerte sexstillinger som er overkommelige for de fleste. Denne utfordringen drar typisk med sex sex 30 dager på rad utfordringen også… Begge disse hevdes å gi et bedre og mer variert sexliv og de kan anbefales på det varmeste for de som kunne tenke seg å sprite opp sexlivet litt. De fungerer også utmerket for par som kanskje har vært sammen i lang tid og som noen ganger syntes det å sette av tid til sex etter jobb, middag, barn og fritidsaktiviteter kan være krevende. Da har man en unnskyldning for å ha sex og noen ganger er det alt som trengs.
Enda 69 grunner til å ha sex
Vi la for en stund siden ut en liste med 100 grunner til å ha sex, samlet av John M. Grohol, Psy.D ved universitetet i Texas Det var forventet av meg Det var et løfte til noen Jeg ville bli utnyttet Noen tilbød meg penger i bytte mot sex Jeg var full Det var en romantisk setting Jeg var usikker Partneren min er kjedelig i sengen, så jeg måtte ha sex med noen andre Jeg ville gi selvtilliten min en boost Jeg ville se hva alt maset om sex handler om Det var en spesiell anledning Jeg ville styrke ryktet mitt Partneren min hadde sex med noen andre, så da ville jeg også det Jeg ville holde meg varm Jeg ville straffe meg selv Jeg ville ødelegge forholdet til en rival, ved å ha sex med partneren hans/hennes Jeg ville få en orgasme Jeg ville se om han/hun var så god som vennene mine sa Jeg gjorde det for å få en jobb Jeg gjorde det for å gå opp i lønn Jeg gjorde det for å tilfredsstille et behov For å få samtalen over på noe annet Jeg ville forhindre et brudd i forholdet Jeg ville at partneren skulle vise at hun/han elsker meg Jeg ville bli ett med en annen person Jeg ville forbrenne noen kalorier Jeg ville bli kvitt hodepinen Jeg ville føle meg eldre Det var en del av opptakskravet for å bli medlem i en klubb eller forening Jeg ville si jeg savner deg Jeg ville si jeg elsker deg Jeg ville si jeg savner deg Jeg ville si takk Jeg ville si jeg er lei meg Jeg ønsket noen velkommen hjem Jeg ville si farvel Jeg ville gjøre det motsatte av hva foreldrene mine sa Jeg ville lette mens kramper Jeg ville bli kvitt blå baller Jeg ville gjøre det meste ut av livet Jeg ville føle meg mer feminin/maskulin Personen hadde masse penger Jeg gjorde opp gammel gjeld Personen var god til å danse Personen var god til å kysse Han/hun hadde vakre øyne Jeg var kåt etter å ha sex en erotisk film Hun/hadde spandert en dyr middag på meg Hun/han hadde kjøpt dyre smykker til meg Hun/han hadde god humor Personen var virkelig tent på meg Vedkommende luktet godt Jeg så han/henne naken og kunne ikke motstå fristelsen Hun/han var sexy kledd Hun/han hadde en fantastisk kropp Personen hadde drukket for mye og jeg utnyttet han/henne Hun/han var vanligvis utenfor min liga Jeg var forelsket Jeg ville glemme problemene mine Jeg ville at partneren min skulle glemme problemene sine Jeg ville at partneren min skulle føle seg bedre Jeg ville underkaste meg partneren min Jeg ville at partneren min skulle få viljen sin, på alle måter Jeg hadde aldri hatt analsex Jeg ville at partneren min skulle legge merke til meg Personen var mystisk og forførende Personen tok på meg på en måte som tente meg Jeg ble kåt av en samtale vi hadde om sex Jeg ville se om jeg...
100 grunner til å ha sex!
John M. Grohol, Psy.D ved universitetet i Texas spurte 400 studenter hvorfor de hadde sex. Han fikk 237 forskjellige svar! Vi har kuttet ned litt på listen, men her er noen av svarene han fikk Det bare skjedde Jeg kjedet meg Det virket som det rette å gjøre Noen sa jeg ikke turte Jeg ønsket følelsesmessig nærhet Jeg ville komme nærmere gud Jeg ville få aksept av vennene mine Det var et spennende eventyr Jeg ville at vi skulle bli venner igjen etter en krangel Jeg ville få utløp for aggresjon Jeg var full Jeg ville ha noe å fortelle til vennene mine Jeg ville utrykke mine følelser for den personen Jeg ville nyte den fysiske sexen. Jeg var tiltrukket til den personen Jeg følte jeg skyldte den personen sex Det er godt Vennene mine har sex og jeg vil føle at jeg hører til Jeg var kåt Det er godt Partneren min maste Personen var kjent og jeg ville kunne skryte av å ha hatt sex med ham/henne Jeg ble fysisk tvunget til det Jeg ble overtalt til det Jeg vil at han/hun skulle elske meg Jeg ville bli gravid Jeg vil ha mer sex enn vennene mine Jeg er gift og da er det meningen å ha sex Jeg var lei av å være jomfru Jeg var ensom Alle andre har sex Jeg ville ha oppmerksomheten Det er enklere å gå hele veien, enn å si stop halvveis Jeg ville føle meg elsket Jeg ville vise at jeg elsket han/hun Jeg ville vi at vi var i et seriøst forhold Jeg konkurrerte med noen om å få han/henne i seng først Jeg ville ha kontroll over han/henne Jeg var nysgjerrig på hva hun/han likte i sengen Jeg var nysgjerrig på hvordan det føltes å ha sex Jeg ønsket å føle meg attraktiv Jeg ville glede partneren min Jeg ville føle meg underdaning Jeg ville løsne opp stress Jeg var ikke sikker på hvordan jeg skulle si nei Jeg følte at det var min plikt Jeg ville avslutte forholdet Vennene mine presset meg til det Jeg ville ha erfaringen Sex er gøy Jeg ville ha hevn Jeg ville være populær Jeg ville ha gaver i bytte mot sex Jeg ville leve ut en fantasi Det var lenge siden sist jeg hadde sex Personen var tilgjengelig Jeg ville ikke miste partneren min Jeg trodde det skulle bety at vi var i et forhold Jeg ville gjøre noen sjalu Jeg syntes synd på han/henne Jeg ønsket å føle at jeg hadde makt Jeg ville føle meg bra med meg selv Jeg var opprørsk Jeg ville bringe forholdet videre Det falt seg naturlig Jeg ville føle meg ung Jeg gjorde det for å manipulere han/henne For å få han/henne til å slutte å mase om sex Jeg ville såre han/henne Jeg ville ikke skuffe han/henne Jeg ville glemme en ex kjæreste Jeg tok det som trening for å bli bedre i sengen Jeg følte skyld Hormonene mine var ute av kontroll Det...
-
Hvorfor skal jeg kjøpe en dildo?
De fleste kvinner oppnår ikke orgasme bare ved penetrering, det er et faktum. En dildo er laget for penetrering og har ingen vibrasjon så da sier det seg selv at de fleste kvinner vil ikke få orgasme ved å bruke en dildo. Så hvorfor er det da så mange kvinner som kjøper dildoer? Det er flere grunner. 1: Mange kvinner liker følelsen av å fylles opp samtidig som de stimulerer klitoris. Det gir typisk en annen type orgasme enn om man bare stimulerer klitoris, noen omtaler den som en blandings orgasme. Noen opplever også at det er enklere å få orgasme, dersom de benytter begge deler samtidig. 2: G-punktet skal ikke undervurderes. Det er enkelt å nå med fingrene, men å stimulerer både det og klitoris samtidig med fingrene er ikke nødvendigvis like enkelt, spesielt siden klitoris og g-punktet typisk liker to forskjellige typer bevegelser og vi mennesker ikke er så gode til å lage forskjellige bevegelser med begge hender på samme tid. En dildo laget spesielt for stimulering av g-punktet er en enklere løsning. 3: Mange kvinner liker følelsen av å bruke en dildo som en penis, ganske enkelt fordi de liker penetreringen. Ca 25% av kvinnene kan faktisk få orgasme på den måten alene. 4: Det finnes en rekke dildoer med baller som gjør at de er benyttes både til penetrering og stimulering av klitoris samtidig. Spesielt dildoer som vixskin dildoene er svært godt egnet. 5: For par hvor han lider av potens problemer, kan en dildo være et alternativ, eventuelt kombinert med et harness. 6: En dildo med harness kan naturligvis også benyttes til pegging. 7: Mindre dildoer (og også store, for de mer erfarne) er et godt verktøy for analsex og om man fks. har fantasier om to peniser på samme tid. Dildoer finnes i alle størrelser og former å komme med en anbefaling om en konkret dildo for alle, er umulig siden forskjellige mennesker har forskjellige ønsker og behov. Det finnes en god dildo for alle behov og de beste er ment å vare livet ut.
-
De 9 beste buttpluggene
Det finnes utallige buttplugger på markedet, det lages i alle mulige materialer og spenner fra direkte farlig å bruke, til veldig bra. Her har satt opp en liste med ti buttplugger som er verdt en kikk. På listen er det plugger som passer nybegynnere, de litt erfarne og de veldig erfarne, det er også plugger både med og uten vibrasjon. Alle pluggene passer ikke alle, men vi er ganske sikre på at du finner noe som passer deg her og disse pluggene er garantert bra. Pluggene på listen står ikke i en bestemt rekkefølge, siden det er ganske stor forskjell på de forskjellige typene og de ikke kan sammenlignes direkte. Tantus little flirt En enkel og klassisk buttplugg laget i ren silikon. Ingenting magisk og ikke noe hokus pokus, bare en liten og god plugg som passer både for nybegynnere og for alle andre som vil ha en liten plugg. Minus: Ingenting NU sensuelle – plugg med fjernkontroll En elegant liten buttplugg som kommer med en anvendelig fjernkontroll. NU sensuelle skuffer oss aldri, det gjør de heller ikke med denne pluggen. Fjernkontrollen har helt grei rekkevidde, den har kraftig vibrasjon og selve pluggen er såpass liten at også nybegynnere vil syntes den er enkel å få på plass. En plugg med såpass kraftig vibrasjon som denne kan erstatte en langt større plugg uten vibrasjon eller med svak vibrasjon, samtidig som den er enklere å sette på plass og mer komfortabel å bruke over lengre perioder. Minus: Relativt dyr. NU sensuelle – plugg Samme plugg som den over, men uten fjernkontroll er den naturligvis en god del billigere. Et svært godt alternativ spesielt for nybegynnere som ønsker å prøve en analplugg med vibrasjon, men som vil ha noe som er lite og glir lett på plass. minus: reguleres med kun en knapp som sitter i bunnen av pluggen. Vixen: Tristan En buttplugg som er oppkalt etter Tristan Taormino, en feminist, sexolog og ekspert på analsex. Hun har også vært med å designe denne pluggen. Formen gjør at den kan være litt krevende å få på plass dersom man er fersk med analsex, men når den først kommer på plass, så sitter den godt. Pluggen er relativt kort, så den er komfortabel å bruke lenge av gangen om du liker det. Har sett noen hevde det er den beste buttpluggen i verden for akkurat det, om det er riktig eller ikke skal vi ikke si noe om, men sikkert er det at det er en knallbra plugg. Minus: Litt dyr. Nexus ace Gode plugger med fjernkontroll, som finnes i tre forskjellige størrelser. Nexus er eksperter på analplugger for menn, men de vet også hvordan de skal lage plugger som kan benyttes av både menn og kvinner. Disse pluggene leverer en ganske dyp og kraftig vibrasjon, samtidig som lydnivået er lavt. Minus: Kunne godt ønsket en fjernkontroll med mulighet for å gå både opp og ned. Tantus NEO Flott plugg far Tantus som passer de fleste, men som kan være litt stor for...
-
Slik får du (mer) romantisk sex
Sex så naboen klager er spennende og deilig, men man skal ikke undervurdere verdien av den intime kosesexen som man har med partneren. Det er den som er hverdagen og det er den som faktisk holder dere sammen, ikke de ekstreme opplevelsene som kommer en sjelden gang. Her har vi satt opp en kort, liten huskeliste med sex punkter for hva du (og partneren din) bør ha i bakhodet… Fjern distraksjoner – Åpenbart og kjent for alle, men akk så lett å glemme. Legg telefonen på lydløs i et annet rom, ikke tenk på ting du burde ha gjort eller ting du skal gjøre i morgen. Demp lyset – Dempet belysning er romantisk, mennesket oppfatter det slik uansett om man elsker å se på partneren sin. Kle av hverandre – det går ikke like fort, men er langt mer romantisk og allerede her fyres kroppen opp, man har kropp og blikk kontakt. Kveldsnakken er en gylden anledning – Mange par legger seg sammen og snakker litt sammen før de enten legger seg til å sove, lese hver sin bok eller ser på tv. Benytt denne anledningen til å ligge inntil hverandre, ta på hverandre og snakke sammen om dere selv og la verden utenfor være. Kyss, før under og etter – Ikke bare sånn små nussing, men ordentlig kyss, det er godt som forspill, deilig under sexen og bygger opp til neste gang etter sexen. Fortell hverandre at dere nyter sexen – Det er viktig å forteller partneren at du setter pris på sexen og at du nyter den, ikke gå ut i fra at hun/han forstår det bare fordi… Bruk språket ikke vær redd får å si at du gjerne vil ha sex igjen…. Det var en veldig enkel og kort liste, for mange var nok innholdet veldig innlysende, men andre fikk kanskje en aha opplevelse. Husk å aldri ta partneren for gitt.
Erotiske noveller
© 2023 Erotikknett.no